Los Desplazamientos en Badminton!

Saludos a todos de nuevo!!

Hoy me gustaría explicar una manera diferente de entrenar un aspecto clave en el bádminton: los desplazamientos en pista. Constituyen una mezcla de potencia, velocidad y técnica y sin duda marcan la diferencia en el juego.

Los dos primeros puntos clave (velocidad y potencia) se mejoran con entrenamiento físico, dependiendo de cada jugador se pueden utilizar diferentes ejercicios para ser más rápidos en la pista. En lo que respecta a la técnica, el entrenador juega un papel protagonista. Hay que escuchar sus consejos, fijarse en los jugadores de más nivel del club y ver vídeos por Internet (En este link os dejo un ejemplo).

Finalmente, es importante entrenar con rutinas para ir puliendo los pequeños errores que podamos cometer. En este punto, he encontrado una máquina que parece muy interesante y que me gustaría probar de cara el futuro (aquí tenéis el vídeo).